yingleelu 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

yingleelu 台中
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9.1 km | 00:55:17 | 06:05/km

日期: 2015-03-17 19:44 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 10630 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'20" / 05'58" / 05'57" / 05'55" / 06'03" / 06'00" / 06'05" / 06'08" / 06'17" / 06'35" /

3月累積里程 : 207.91 km

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李欣治說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'58"	00:12'18"
3	05'57"	00:18'15"
4	05'55"	00:24'10"
5	06'03"	00:30'13"
6	06'00"	00:36'13"
7	06'05"	00:42'18"
8	06'08"	00:48'26"
9	06'17"	00:54'43"
9.1	06'33"	00:55'17"

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