6.6 km | 00:37:29 | 05:39/km日期: 2015-03-21 09:28 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6204 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'35" / 05'46" / 05'43" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'10") | 1007 / 1007 | 162 / 110 |
| 2 | | 05'51" (+00'28") | 998 / 2005 | 164 / 103 |
| 3 | | 05'23" | 995 / 3000 | 164 / 112 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1001 / 4002 | 164 / 107 |
| 5 | | 05'55" (+00'32") | 998 / 5000 | 166 / 101 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1009 / 6010 | 169 / 105 |
| 7 | | 05'33" (+00'10") | 615 / 6625 | 166 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.77 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'28" | 00:16'32" |
| 4 | 05'35" | 00:22'07" |
| 5 | 05'46" | 00:27'53" |
| 6 | 05'43" | 00:33'36" |
| 6.6 | 06'12" | 00:37'29" |
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