陳味芳 2021/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳味芳台北市
ID 428354

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8.0 km | 01:13:38 | 09:11/km

日期: 2021-07-08 05:14 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'51" / 09'09" / 09'24" / 09'21" / 09'42" / 08'58" / 08'44" / 08'50" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'47"

(14'47")

09'11" (+00'11")

1609 / 1609

2

15'03"

(29'51")

09'21" (+00'21")

1609 / 3218

3

15'14"

(45'05")

09'28" (+00'28")

1609 / 4828

4

14'29"

(59'35")

09'00"

1609 / 6437

5

14'03"

(01:13'38")

08'53"

1580 / 8017

7月累積里程 : 92.42 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	09'09"	00:17'00"
3	09'24"	00:26'24"
4	09'21"	00:35'45"
5	09'42"	00:45'27"
6	08'58"	00:54'25"
7	08'44"	01:03'09"
8	08'50"	01:11'59"
8.0	07'24"	01:12'07"

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