Lleyton 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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2.4 km | 00:19:53 | 08:21/km

日期: 2015-03-20 18:16 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 10'32" / 06'17" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'23"

(10'23")

10'38" (+04'26")

976 / 976

2

06'16"

(16'39")

06'12"

1008 / 1984

3

03'14"

(19'53")

08'15" (+02'03")

391 / 2376

3月累積里程 : 202.75 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2694.7 km

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Louis, Charlie Tsaw 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	06'17"	00:16'49"
2.4	08'08"	00:19'53"

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