蔡文慶 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文慶台中
ID 18094

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13.9 km | 01:18:30 | 05:38/km

日期: 2015-03-17 17:34 - 總爬升: 331 m - 卡路里: 778 Cal

Pace: 05'11" / 05'20" / 05'24" / 06'28" / 06'29" / 04'12" / 05'53" / 05'29" / 07'09" / 06'05" / 05'20" / 04'57" / 05'25" / 05'29" /

3月累積里程 : 219.69 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 中聖和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'20"	00:10'31"
3	05'24"	00:15'55"
4	06'28"	00:22'23"
5	06'29"	00:28'52"
6	04'12"	00:33'04"
7	05'53"	00:38'57"
8	05'29"	00:44'26"
9	07'09"	00:51'35"
10	06'05"	00:57'40"
11	05'20"	01:03'00"
12	04'57"	01:07'57"
13	05'25"	01:13'22"
13.9	05'29"	01:18'30"

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