Peter Lee 2013/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

198 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

8.4 km | 00:47:59 | 05:43/km

日期: 2013-04-24 22:02 - 地點: 住家附近繞圈圈 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 04'41" / 05'13" / 05'58" / 06'17" / 05'44" / 05'43" / 05'44" / 06'09" / 06'36" /

很想快跑, 但是真的太累了, 星期日的半馬到今天還沒恢復!

4月累積里程 : 161.89 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 936.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

陳銘, suwh 和其他 51 人說推

·

觀看另 6 則留言

Peter Lee 哈哈~ 謝謝啦, 這樣我就放心了~

2013-04-25 23:09 ·

成中人 Perter~我把M1跟GPS表的軌跡放上去了(4/26)
你可以看看
真的兩個差很多喔
別問我G牌軌跡裡的黃色圈圈是啥
因為我也不知到

2013-04-28 20:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'13"	00:09'54"
3	05'58"	00:15'52"
4	06'17"	00:22'09"
5	05'44"	00:27'53"
6	05'43"	00:33'36"
7	05'44"	00:39'20"
8	06'09"	00:45'29"
8.4	06'36"	00:47'59"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"