15.1 km | 01:22:35 | 05:28/km日期: 2015-03-25 15:28 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'11" / 04'58" / 04'53" / 04'52" / 06'33" / 08'55" / 05'41" / 05'49" / 04'46" / 04'55" / 05'01" / 04'59" / 04'54" / 04'57" / 04'42" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 15083 / 15083 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 15083 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 15083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
297.04 km 
MIZUNO WAVE RAIDER 17 累積 :
153.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'58" | 00:10'09" |
| 3 | 04'53" | 00:15'02" |
| 4 | 04'52" | 00:19'54" |
| 5 | 06'33" | 00:26'27" |
| 6 | 08'55" | 00:35'22" |
| 7 | 05'41" | 00:41'03" |
| 8 | 05'49" | 00:46'52" |
| 9 | 04'46" | 00:51'38" |
| 10 | 04'55" | 00:56'33" |
| 11 | 05'01" | 01:01'34" |
| 12 | 04'59" | 01:06'33" |
| 13 | 04'54" | 01:11'27" |
| 14 | 04'57" | 01:16'24" |
| 15 | 04'42" | 01:21'06" |
| 15.1 | 05'59" | 01:21'36" |
留言 
