平國 (跑後山) 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

平國 (跑後山) 台東
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平國 (跑後山)

7.0 km | 00:42:50 | 06:06/km

日期: 2015-03-24 17:32 - 地點: 關山工商 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'34" / 05'47" / 04'39" / 05'05" / 05'57" / 07'55" / 06'49" / 02'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 249.89 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

大宗, 吳敏祥和其他 22 人說推

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觀看另 2 則留言

平國 (跑後山) 瑋我要寳石石材木材工跟食量還要打怪

2015-03-25 07:37 ·

1 個人推

平國 (跑後山) H型男早安

2015-03-25 07:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'47"	00:12'21"
3	04'39"	00:17'00"
4	05'05"	00:22'05"
5	05'57"	00:28'02"
6	07'55"	00:35'57"
7	06'49"	00:42'46"
7.0	02'52"	00:42'49"

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