Simon Lin 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Lin 桃園
ID 76707

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5.2 km | 00:39:44 | 07:42/km

日期: 2015-03-18 20:30 - 地點: 銘傳大學操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 07'02" / 07'11" / 08'19" / 07'47" / 08'14" / 08'00" /

桃園

Simon Lin

·

基本訓練
--
今天是一個走走跑跑的五公里。

3月累積里程 : 52.55 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

廖泳興, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'11"	00:14'13"
3	08'19"	00:22'32"
4	07'47"	00:30'19"
5	08'14"	00:38'33"
5.1	08'16"	00:39'45"

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成績 : 01:07:05

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