賴忠誠 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

賴忠誠新北市
ID 129806

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8.1 km | 00:42:55 | 05:19/km

日期: 2015-03-27 18:39 - 地點: 瑞芳國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'11" / 05'18" / 05'16" / 05'21" / 05'18" / 05'23" / 05'24" / 05'24" / 05'33" /

3月累積里程 : 404.97 km

MIZUNO IDATEN 累積 : 1384.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jason Chang, Wan Ting Chuang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'18"	00:10'29"
3	05'16"	00:15'45"
4	05'21"	00:21'06"
5	05'18"	00:26'24"
6	05'23"	00:31'47"
7	05'24"	00:37'11"
8	05'24"	00:42'35"
8.1	05'28"	00:42'55"

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成績 : 01:07:05

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