美mei無聲 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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8.1 km | 00:43:04 | 05:19/km

日期: 2015-03-26 13:39 - 地點: 學校－松藝路－拆返 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'21" / 05'24" / 05'21" / 05'12" / 05'15" / 05'16" / 05'12" / 05'06" / 09'35" /

本來想夜跑，晚上有事阿！提早去跑跑趴，退乳酸阿，跑得很舒暢！

3月累積里程 : 93.50 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 : 4512.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, 阿山哥和其他 57 人說推

·

Betty 美羽~好久不見唷^^

2015-03-28 16:18 ·

美mei無聲 Betty想妳想妳。。。酒違～

2015-03-30 14:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'24"	00:10'45"
3	05'21"	00:16'06"
4	05'12"	00:21'18"
5	05'15"	00:26'33"
6	05'16"	00:31'49"
7	05'12"	00:37'01"
8	05'06"	00:42'07"
8.1	09'35"	00:43'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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