jimmy su 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

jimmy su 彰化
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8.5 km | 00:43:38 | 05:08/km

日期: 2015-03-30 17:08 - 地點: 虎農 - 天氣: 晴 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'09" / 05'34" / 05'44" / 05'30" / 04'40" / 04'37" / 04'38" / 05'09" / 05'27" /

3月累積里程 : 114.57 km

Mizuno WAE RIDER 18 累積 : 1274.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉順來, Kung 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'34"	00:10'43"
3	05'44"	00:16'27"
4	05'30"	00:21'57"
5	04'40"	00:26'37"
6	04'37"	00:31'14"
7	04'38"	00:35'52"
8	05'09"	00:41'01"
8.5	05'27"	00:43'38"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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