abner1201 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

abner1201 桃園
ID 125362

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7.0 km | 00:45:08 | 06:26/km

日期: 2015-03-28 17:26 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 07'12" / 07'00" / 07'00" / 07'16" / 06'16" / 05'20" / 05'00" / 04'45" /

3月累積里程 : 40.64 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 708.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 麻油雞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'00"	00:14'12"
3	07'00"	00:21'12"
4	07'16"	00:28'28"
5	06'16"	00:34'44"
6	05'20"	00:40'04"
7	05'00"	00:45'04"
7.0	04'34"	00:45'08"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h