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Regine Ku
桃園
ID 166968
71 位追隨者
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Regine Ku
11.0 km
|
01:06:58
|
06:05/km
2015石門水庫花季路跑
官方成績
日期
2015-03-28
成績
01:06:58
總名次
370 / 2738
分組名次
17 / 424
平均速度
06:05/km
官方證書
R
egine Ku
日期:
2015-03-28 06:43
-
總爬升:
194 m
-
地點:
石門水庫
-
卡路里:
564 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
90%
桃園
R
egine Ku
其實好冷…
Archong
,
薛武忠
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2
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·
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桃園
R
egine Ku
薛武忠
,
亦真非真
和其他
1
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桃園
R
egine Ku
薛武忠
,
亦真非真
和其他
1
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桃園
R
egine Ku
薛武忠
,
亦真非真
和其他
2
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桃園
R
egine Ku
薛武忠
,
亦真非真
和其他
1
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·
留言
26K之恢復跑~
賽前宣言:
快樂恢復跑😊
3月累積里程 :
141.93 km
美津濃 Wave Rider 18 (富士山藍) 累積 :
432.9 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
Maius 瑪雅
,
James Jen
和其他
42
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·
留言
觀看另 8 則留言
華姐姐
恭喜完賽!!連兩周跑欸,,厲害
2015-03-28 14:19 ·
2
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Regine Ku
華姐姐~謝謝!所以得休息一陣子了,累…
2015-03-28 17:22 ·
1
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阿郎
恭喜漂亮完賽!
2015-03-28 19:55 ·
1
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Regine Ku
阿郎~晚安 謝謝你^^
2015-03-28 20:47 ·
亦真非真
玉清,早安!恭喜妳以分組17的好成績完賽,讚!好好休息幾天唷(ノ⌒∇⌒)ノ♪
2015-03-29 06:12 ·
1
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Regine Ku
亦真非真~早安!是的,我要頹廢一陣子了,呵呵…
2015-03-29 07:22 ·
Chris
恭喜順利完賽!分17金水喔!
2015-03-31 08:38 ·
1
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佐曉鈞
我有看到你唷 追都追不到 超強的妳
2015-03-31 21:27 ·
1
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Regine Ku
Chris:謝謝唷,晚安
2015-03-31 21:46 ·
Regine Ku
佐曉鈞:哈哈,真的假的,這麼多人還認的出來?!
是說沒有超強啦,你誇張了唷^^*
2015-03-31 21:48 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'55"
00:07'55"
2
07'52"
00:15'47"
3
06'38"
00:22'25"
4
07'12"
00:29'37"
5
05'50"
00:35'27"
6
05'28"
00:40'55"
7
05'41"
00:46'36"
8
05'35"
00:52'11"
9
05'49"
00:58'00"
10
05'43"
01:03'43"
10.7
05'32"
01:07'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:16:20
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07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
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02:03:37
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王聖欣
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7.0 km
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|
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10.2 km
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04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
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|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:39
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04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
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19.9 km
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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鄭穗霓
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2.7 km
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06:03/km
鄭穗霓
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7.7 km
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06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
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00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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02:32:13
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10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:35
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
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00:26:08
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06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
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01:12:36
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18:00/km
林淦鈿(淦哥)
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7.6 km
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00:49:46
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06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:02
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06:40/km
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