健安 2015/03/28 訓練日誌

健安桃園
ID 141406

395 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

健安

全馬 | 05:45:31 | 08:11/km | 第8馬

第一屆貓空大滿貫奶粉盃慈善馬拉松

官方成績
日期	2015-03-28
成績	05:45:31
總名次	28 / 55
分組名次	- / -
平均速度	08:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'09")

00:33'09"

01:12'57"

10 km

(01:12'57")

00:39'48" (+06'39")

15 km

(01:50'26")

00:37'29" (+04'20")

01:20'42" (+07'45")

20 km

(02:33'39")

00:43'13" (+10'04")

25 km

(03:19'20")

00:45'41" (+12'32")

01:31'14" (+18'17")

30 km

(04:04'53")

00:45'33" (+12'24")

35 km

(04:42'14")

00:37'21" (+04'12")

01:30'43" (+17'46")

40 km

(05:35'36")

00:53'22" (+20'13")

Finish

(05:45:31)

日期: 2015-03-28 06:00 - 總爬升: 949 m - 卡路里: 2582 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

桃園

健安

留言

桃園

健安

留言

桃園

健安

留言

桃園

健安

留言

桃園

健安

留言

桃園

健安

留言

桃園

健安

留言

桃園

健安

留言

桃園

健安

留言

第一屆貓空大滿貫奶粉杯慈善馬拉松賽42.195k

賽前宣言: 全馬~跑貓空捐奶粉!!~~~

3月累積里程 : 210.85 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

王文男, 蘇小強和其他 13 人說推

留言

觀看另 1 則留言

忠爺恭喜安神完賽

2015-03-29 15:24 ·

ricky tseng 恭喜完賽^^

2015-03-29 23:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'12"	00:12'56"
3	06'20"	00:19'16"
4	06'36"	00:25'52"
5	07'17"	00:33'09"
6	06'59"	00:40'08"
7	07'39"	00:47'47"
8	08'19"	00:56'06"
9	08'12"	01:04'18"
10	08'39"	01:12'57"
11	07'38"	01:20'35"
12	10'20"	01:30'55"
13	05'35"	01:36'30"
14	06'10"	01:42'40"
15	07'46"	01:50'26"
16	08'47"	01:59'13"
17	08'03"	02:07'16"
18	05'49"	02:13'05"
19	12'19"	02:25'24"
20	08'15"	02:33'39"
21	09'37"	02:43'16"
22	08'36"	02:51'52"
23	08'43"	03:00'35"
24	10'10"	03:10'45"
25	08'35"	03:19'20"
26	08'11"	03:27'31"
27	16'53"	03:44'24"
28	06'12"	03:50'36"
29	06'40"	03:57'16"
30	07'37"	04:04'53"
31	05'53"	04:10'46"
32	07'23"	04:18'09"
33	05'27"	04:23'36"
34	07'56"	04:31'32"
35	10'42"	04:42'14"
36	15'38"	04:57'52"
37	05'46"	05:03'38"
38	05'54"	05:09'32"
39	05'54"	05:15'26"
40	20'10"	05:35'36"
41	07'03"	05:42'39"
41.6	05'11"	05:45'53"