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50.0 km | 06:52:11 | 08:14/km | 第32馬
日期: 2013-04-13 06:01 - 總爬升: 1250 m - 地點: 新北市新店區碧潭 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 2722 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 本來沒有規劃跑這場超馬,因為翌(14)日已經報名了三重馬拉松,後來在同事的極力邀約下,又剛好今年的北宜公路超馬賽不舉辦,就狠狠地報下去了。6點準時從碧潭起跑時,原本下著綿綿細雨,沒多久雨就停了。這場50公里組不到200個人報名,往烏來的路上起起伏伏,逐漸和跑友越拉越遠,到了烏來市區,轉入孝義的小路上,已經看不到前面和後面的跑者,就是自己一個人獨跑,陪伴我的只有溪谷的湍流聲、鳥嗚和我的呼吸聲而已,搭配美麗的山景,真是舒爽又愜意。 一直快到西坑林道才有領先群的跑者折返,在西坑林道入口處有設補給站和轉換區,因為當初也沒有什麼裝備,所以也不用轉換。一進入林道,是完全不同的感受和體驗,一路上碎石子,還要跨越山壁集流下來的小河,鞋子不知道濕了幾次啦,有些溪口竟然還需要靠攀爬才能通過。跑著林道也要很小心,有時變成小溪流只能停下來用走的,更不能軟腳,因為另一邊就是深不見底的山谷,其實一路跑者,我一直盯著前方有沒有什麼動靜,真害怕一個不注意被蛇咬,就真的糟糕了,還好進出林道都平安無事。出了林道已經接近30公里,正是考驗的開始,又是前不見跑友,後不見其他參賽者,直到烏來市區的補給站才遇到一兩個,但是也只能慢慢目送他們遠去。經過桂山電廠,想到以前來過這裡買冰棒,真想轉進去來支枝仔冰啊~~最後還是慢慢地跑回碧潭,全程沒有抽筋,真是高興,這是我的第3場超馬。不過跑完左膝的筋絡疼痛,實在是佩服跑100KM的強人,三重馬拉松也只好含淚棄賽。 賽前宣言: 能完賽就好 賽後評分: 跑50K,從西坑林道出來的補給站,剛好沒有水,不過跑在回終點的路上,快到孝義派出所遇到工作人員給我一瓶水。補給中規中矩,只感覺獎牌很沒有質感。 給 4 星 4月累積里程 : 92.19 km MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 2585.1 km M1 上傳 | 11 years ago
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