賴忠誠 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

賴忠誠新北市
ID 129806

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5.0 km | 00:25:29 | 05:05/km

日期: 2015-04-03 08:02 - 地點: 瑞芳國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 04'52" / 05'09" / 05'08" / 05'12" / 5133'20" /

4月累積里程 : 230.30 km

MIZUNO IDATEN 累積 : 1384.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Kukini 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'09"	00:10'01"
3	05'08"	00:15'09"
4	05'12"	00:20'21"
5.0	05'07"	00:25'29"

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