Randy Cheung 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Randy Cheung 香港
ID 91616

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16.6 km | 01:49:30 | 06:36/km

日期: 2015-04-04 08:37 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

Pace: 06'20" / 06'20" / 06'11" / 06'32" / 06'28" / 05'49" / 10'29" / 05'30" / 05'04" / 05'03" / 04'49" / 22'02" / 07'58" / 08'06" / 09'43" / 09'33" / 09'28" /

4月累積里程 : 270.63 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 444.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

悠跑andy, Carol Kwok 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'20"	00:12'40"
3	06'11"	00:18'51"
4	06'32"	00:25'23"
5	06'28"	00:31'51"
6	05'49"	00:37'40"
7	10'29"	00:48'09"
8	05'30"	00:53'39"
9	05'04"	00:58'43"
10	05'03"	01:03'46"
11	04'49"	01:08'35"
12	22'02"	01:30'37"
13	07'58"	01:38'35"
14	08'06"	01:46'41"
15	09'43"	01:56'24"
16	09'33"	02:05'57"
16.7	08'17"	02:11'27"

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