2.6 km | 00:55:14 | 21:36/km日期: 2021-08-17 06:03 - 平均心率: 103 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 4498 - 平均步頻: 81 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 32'05" / 14'52" / 14'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 32'38" (+17'57") | 1000 / 1000 | 70 / 43 |
2 | | 14'41" | 1000 / 2000 | 89 / 75 |
3 | | 14'10" | 556 / 2556 | 111 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 454.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 32'05" | 00:32'05" |
2 | 14'52" | 00:46'57" |
2.6 | 14'52" | 00:55'14" |