8.1 km | 01:03:51 | 07:55/km日期: 2021-08-17 18:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 10474 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 07'42" / 08'26" / 08'18" / 08'32" / 08'24" / 07'46" / 07'05" / 07'11" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'34") | 1001 / 1001 | 159 / 81 |
| 2 | | 08'23" (+01'16") | 1004 / 2005 | 162 / 73 |
| 3 | | 08'21" (+01'14") | 1001 / 3006 | 169 / 70 |
| 4 | | 08'31" (+01'24") | 1000 / 4006 | 171 / 68 |
| 5 | | 08'22" (+01'15") | 1000 / 5007 | 158 / 75 |
| 6 | | 07'47" (+00'40") | 1000 / 6008 | 161 / 79 |
| 7 | | 07'07" | 1000 / 7008 | 162 / 86 |
| 8 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 8008 | 164 / 84 |
| 9 | | 07'03" | 49 / 8057 | 177 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
201.14 km 
美津濃 皇速 Wave Emperor Wide -紅 累積 :
506.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'26" | 00:16'08" |
| 3 | 08'18" | 00:24'26" |
| 4 | 08'32" | 00:32'58" |
| 5 | 08'24" | 00:41'22" |
| 6 | 07'46" | 00:49'08" |
| 7 | 07'05" | 00:56'13" |
| 8 | 07'11" | 01:03'24" |
| 8.1 | 07'43" | 01:03'51" |
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