12.0 km | 01:04:51 | 05:23/km日期: 2015-04-07 22:52 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 57 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 05'53" / 05'41" / 05'38" / 05'25" / 05'16" / 05'22" / 05'11" / 05'10" / 05'14" / 05'17" / 05'09" / 04'58" / 38'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'41" | 00:11'34" |
| 3 | 05'38" | 00:17'12" |
| 4 | 05'25" | 00:22'37" |
| 5 | 05'16" | 00:27'53" |
| 6 | 05'22" | 00:33'15" |
| 7 | 05'11" | 00:38'26" |
| 8 | 05'10" | 00:43'36" |
| 9 | 05'14" | 00:48'50" |
| 10 | 05'17" | 00:54'07" |
| 11 | 05'09" | 00:59'16" |
| 12 | 04'58" | 01:04'14" |
| 12.0 | 38'32" | 01:04'51" |
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