Steven Chou 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chou 台中
ID 3914

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3.0 km | 00:16:28 | 05:27/km

日期: 2015-04-07 19:49 - 地點: 后里 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58%

Pace: 05'32" / 05'57" / 04'55" / 05'07" /

收操~

4月累積里程 : 202.98 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1210.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

跑^^跑^^跑^^, Steven Chou 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'57"	00:11'29"
3	04'55"	00:16'24"
3.0	04'56"	00:16'28"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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