10.1 km | 00:55:28 | 05:30/km日期: 2015-04-09 18:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 06'20" / 05'36" / 05'12" / 05'16" / 05'24" / 05'20" / 05'28" / 05'36" / 05'28" / 05'32" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'36" | 00:11'56" |
| 3 | 05'12" | 00:17'08" |
| 4 | 05'16" | 00:22'24" |
| 5 | 05'24" | 00:27'48" |
| 6 | 05'20" | 00:33'08" |
| 7 | 05'28" | 00:38'36" |
| 8 | 05'36" | 00:44'12" |
| 9 | 05'28" | 00:49'40" |
| 10 | 05'32" | 00:55'12" |
| 10.1 | 04'46" | 00:55'28" |
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