10.0 km | 01:12:45 | 07:16/km日期: 2021-08-26 21:31 - 平均心率: 108 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 07'49" / 07'29" / 07'21" / 07'15" / 07'10" / 07'22" / 07'09" / 07'03" / 07'04" / 07'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
392.17 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
2598.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'29" | 00:15'18" |
| 3 | 07'21" | 00:22'39" |
| 4 | 07'15" | 00:29'54" |
| 5 | 07'10" | 00:37'04" |
| 6 | 07'22" | 00:44'26" |
| 7 | 07'09" | 00:51'35" |
| 8 | 07'03" | 00:58'38" |
| 9 | 07'04" | 01:05'42" |
| 10 | 07'02" | 01:12'44" |
| 10.0 | 05'20" | 01:12'47" |
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