Runner 2015/04/06 訓練日誌

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10.2 km | 01:08:12 | 06:41/km

日期: 2015-04-06 09:45 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'54" / 06'20" / 06'44" / 06'28" / 06'38" / 06'47" / 07'07" / 06'52" / 06'20" / 06'41" / 06'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 109.03 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, Aaron Chiang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'20"	00:13'14"
3	06'44"	00:19'58"
4	06'28"	00:26'26"
5	06'38"	00:33'04"
6	06'47"	00:39'51"
7	07'07"	00:46'58"
8	06'52"	00:53'50"
9	06'20"	01:00'10"
10	06'41"	01:06'51"
10.2	06'45"	01:08'11"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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