Lanny 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Lanny 雲林
ID 90429

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5.4 km | 00:31:46 | 05:53/km

日期: 2015-04-07 19:22 - 地點: 斗南田徑場 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'38" / 06'20" / 05'41" / 05'37" / 05'26" / 05'12" /

今天好混阿

4月累積里程 : 165.02 km

Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 912.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

不來恩, Sonja Li 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'20"	00:12'58"
3	05'41"	00:18'39"
4	05'37"	00:24'16"
5	05'26"	00:29'42"
5.4	05'12"	00:31'46"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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