阿寬(新竹路跑社) 2021/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

10.5 km | 01:32:51 | 08:49/km

日期: 2021-08-27 19:39 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'42" / 07'15" / 06'57" / 07'33" / 07'03" / 09'24" / 08'51" / 09'09" / 15'48" / 08'30" / 08'55" /

8月累積里程 : 89.06 km

Brooks Ghost 10 累積 : 715.8 km

GPX 上傳 | 3 years ago

林金樹, 黃昭耀和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'15"	00:14'57"
3	06'57"	00:21'54"
4	07'33"	00:29'27"
5	07'03"	00:36'30"
6	09'24"	00:45'54"
7	08'51"	00:54'45"
8	09'09"	01:03'54"
9	15'48"	01:19'42"
10	08'30"	01:28'12"
10.5	08'55"	01:32'51"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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