江獎 2013/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

江獎高雄
ID 4398

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15.3 km | 01:23:14 | 05:27/km

日期: 2013-05-02 18:01 - 地點: 博愛路→愛河之心→駁二→臨港線 - 天氣: 細雨 - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 05'12" / 05'06" / 05'33" / 05'12" / 05'32" / 05'21" / 05'36" / 05'41" / 05'37" / 05'31" / 05'44" / 05'25" / 05'27" / 05'28" / 05'26" / 05'12" /

下班通勤跑

5月累積里程 : 250.89 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 761.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Diver Chen, Louis 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'06"	00:10'18"
3	05'33"	00:15'51"
4	05'12"	00:21'03"
5	05'32"	00:26'35"
6	05'21"	00:31'56"
7	05'36"	00:37'32"
8	05'41"	00:43'13"
9	05'37"	00:48'50"
10	05'31"	00:54'21"
11	05'44"	01:00'05"
12	05'25"	01:05'30"
13	05'27"	01:10'57"
14	05'28"	01:16'25"
15	05'26"	01:21'51"
15.3	05'10"	01:23'14"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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