洪志欣 2015/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

洪志欣彰化
ID 42462

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5.0 km | 00:39:30 | 07:52/km

日期: 2015-04-10 18:50 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 08'11" / 07'41" / 07'51" / 08'01" / 07'36" / 09'15" /

4月累積里程 : 178.18 km

Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 1519.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅, 簡瑞宗和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'41"	00:15'52"
3	07'51"	00:23'43"
4	08'01"	00:31'44"
5	07'36"	00:39'20"
5.0	08'54"	00:39'30"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"