9.3 km | 00:56:01 | 06:01/km日期: 2015-04-10 19:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 05'46" / 05'25" / 05'25" / 05'18" / 11'42" / 05'29" / 05'08" / 05'03" / 05'21" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+06'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 304 / 9304 |
賽前減量跑
162 spm平均踏頻
199 spm最高踏頻
8.4 公分平均垂直振幅
224 亳秒平均觸地時間
1.03 公尺平均步幅
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
276.04 km 
Brooks Pure Flow 2 累積 :
892.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'25" | 00:11'11" |
| 3 | 05'25" | 00:16'36" |
| 4 | 05'18" | 00:21'54" |
| 5 | 11'42" | 00:33'36" |
| 6 | 05'29" | 00:39'05" |
| 7 | 05'08" | 00:44'13" |
| 8 | 05'03" | 00:49'16" |
| 9 | 05'21" | 00:54'37" |
| 9.3 | 04'38" | 00:56'02" |
展開計圈分析
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