10.3 km | 01:31:40 | 08:53/km日期: 2021-01-24 20:40 - 平均心率: 127 - 卡路里: 696 Cal
Pace: 08'05" / 07'17" / 08'07" / 09'38" / 10'54" / 07'20" / 06'46" / 09'19" / 14'51" / 07'08" / 07'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'17" | 00:15'22" |
| 3 | 08'07" | 00:23'29" |
| 4 | 09'38" | 00:33'07" |
| 5 | 10'54" | 00:44'01" |
| 6 | 07'20" | 00:51'21" |
| 7 | 06'46" | 00:58'07" |
| 8 | 09'19" | 01:07'26" |
| 9 | 14'51" | 01:22'17" |
| 10 | 07'08" | 01:29'25" |
| 10.3 | 07'04" | 01:31'40" |
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