amandakuo 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

amandakuo 新北市
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6.5 km | 00:44:25 | 06:49/km

日期: 2015-04-09 19:47 - 地點: 板橋市區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 06'36" / 06'56" / 06'52" / 06'52" / 06'44" / 06'44" / 07'21" /

最近又開始深蹲訓練，跑起來真的有差

4月累積里程 : 85.32 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'56"	00:13'32"
3	06'52"	00:20'24"
4	06'52"	00:27'16"
5	06'44"	00:34'00"
6	06'44"	00:40'44"
6.5	07'20"	00:44'25"

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