15.2 km | 01:26:49 | 05:42/km日期: 2012-04-20 18:12 - 總爬升: 111 m - 地點: 從經國公園到十八尖山 - 天氣: 熱啊! - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 05'51" / 05'56" / 05'45" / 05'27" / 05'36" / 06'14" / 06'05" / 05'58" / 05'16" / 05'16" / 05'31" / 05'29" / 05'18" / 05'54" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'32") | 493 / 493 |
2 | | 05'43" (+00'15") | 488 / 981 |
3 | | 05'55" (+00'27") | 486 / 1468 |
4 | | 05'51" (+00'23") | 489 / 1958 |
5 | | 05'53" (+00'25") | 491 / 2450 |
6 | | 05'55" (+00'27") | 488 / 2938 |
7 | | 05'41" (+00'13") | 3801 / 6740 |
8 | | 05'46" (+00'18") | 3688 / 10428 |
9 | | 05'28" | 4148 / 14577 |
10 | | 05'58" (+00'30") | 519 / 15096 |
新竹毛利人
汗水淋漓的毛利人 一度猶豫,深怕賽前腳又受傷,可是...還是跨出公園,朝著十八尖山跑著!
為了這次夜間亂亂跑,我準備了一些行頭(反光腰帶與頭燈),這些行頭果然發揮作用,尤其在車水馬龍的車陣中以及昏暗的步道裡,帶給我不少的保護效果。
夜晚的十八尖山,人還滿多的!有來散步的,也有跑步的,在昏暗的夜色裡,感覺頗為愜意的...「我是不是該常到十八尖山夜跑呢?」心中不自禁的想著。
本來想在十八尖山跑個來回一趟再從原路線回到公園,但考量今晚的設定目標,跑來回,似乎會超出設定,“無奈”之下,只“經過”十八尖山,淺嘗一下下,然後再回到車陣中,與之搏鬥,途經Big City,望著它,想像它重新開幕的情景...
哈囉,老朋友(公園),我回來了!
迎接我的,喔,應該說,映入我眼簾的竟是:兩名國中生(一男一女)穿著學校制服在親親我我...
單槓:10 (在那對國中情侶旁,以標準動作拉了10下。)
跑完後體重:60.7 (天氣悶熱,汗水也就流的多,體重當然就掉的很快...可惜只是假象。)