羅實皓 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

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10.5 km | 00:59:58 | 05:43/km

日期: 2015-04-02 19:43 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 05'47" / 06'34" / 06'11" / 06'00" / 06'22" / 06'14" / 05'35" / 05'21" / 05'18" / 04'24" / 04'34" /

4月累積里程 : 192.31 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊勝安和麻油雞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'34"	00:12'21"
3	06'11"	00:18'32"
4	06'00"	00:24'32"
5	06'22"	00:30'54"
6	06'14"	00:37'08"
7	05'35"	00:42'43"
8	05'21"	00:48'04"
9	05'18"	00:53'22"
10	04'24"	00:57'46"
10.5	04'34"	00:59'58"

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朋友動態

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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