小平同志 2015/04/16 訓練日誌

小平同志基隆
ID 19166

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小平同志

10.3 km | 01:03:17 | 06:08/km

日期: 2015-04-16 18:45 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'37" / 05'14" / 06'10" / 06'29" / 06'12" / 06'31" / 06'31" / 06'17" / 05'58" / 05'32" / 08'48" /

4月累積里程 : 252.31 km

亞瑟士GT-2000 累積 : 5786.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鄭連碧, 李百信和其他 6 人說推

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吉哥加油

2015-04-16 21:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'14"	00:10'51"
3	06'10"	00:17'01"
4	06'29"	00:23'30"
5	06'12"	00:29'42"
6	06'31"	00:36'13"
7	06'31"	00:42'44"
8	06'17"	00:49'01"
9	05'58"	00:54'59"
10	05'32"	01:00'31"
10.3	08'48"	01:03'17"

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