5.0 km | 00:22:31 | 04:30/km日期: 2021-09-14 04:54 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 4288 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'30" / 04'36" / 04'32" / 04'29" / 04'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" (+00'01") | 1003 / 1003 | 183 / 121 |
| 2 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 2004 | 187 / 115 |
| 3 | | 04'31" (+00'03") | 1002 / 3006 | 191 / 115 |
| 4 | | 04'28" | 1000 / 4007 | 194 / 114 |
| 5 | | 04'26" | 992 / 4999 | 195 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.97 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'36" | 00:09'06" |
| 3 | 04'32" | 00:13'38" |
| 4 | 04'29" | 00:18'07" |
| 5 | 04'24" | 00:22'31" |
| 5.0 | --'--" | 00:22'31" |
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