Ann 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ann 新竹
ID 76927

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5.0 km | 00:36:38 | 07:19/km

日期: 2015-04-13 19:48 - 地點: 牛舌餅+小甜甜圈 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 06'53" / 06'52" / 07'11" / 07'17" / 08'22" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'01")

1000 / 1000

2

06'52"

(13'45")

06'52"

1000 / 2000

3

07'10"

(20'56")

07'10" (+00'18")

1000 / 3000

4

07'17"

(28'13")

07'17" (+00'25")

1000 / 4000

5

08'21"

(36'35")

08'21" (+01'29")

1000 / 5000

6

00'02"

(36'38")

07'29" (+00'37")

6 / 5006

一直在想等下要吃甚麼,後面整個沒力了~
吃完好滿足~似乎可以暫時忘掉工作的煩惱@@

4月累積里程 : 44.14 km

TCX 上傳 | 9 years ago

ESONG, Edwina 和其他 12 人說推

·

Fox Lin 果然食神上身…

2015-04-14 08:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'52"	00:13'45"
3	07'11"	00:20'56"
4	07'17"	00:28'13"
5	08'22"	00:36'35"
5.0	07'53"	00:36'38"

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