Xavi Zhang 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Xavi Zhang 台中
ID 180874

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3.1 km | 00:18:15 | 05:55/km

日期: 2015-04-15 19:14 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3302 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 49%

Pace: 06'10" / 05'54" / 05'43" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'10"

(06'10")

06'08" (+00'24")

1004 / 1004

179 / 90

2

05'54"

(12'04")

05'54" (+00'10")

997 / 2002

182 / 92

3

05'46"

(17'50")

05'44"

1003 / 3005

181 / 96

4

00'25"

(18'15")

05'38"

73 / 3079

177 / 99

4月累積里程 : 88.85 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 楊本和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'54"	00:12'04"
3	05'43"	00:17'47"
3.1	05'50"	00:18'15"

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