Li-ping Lin 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Li-ping Lin 新竹
ID 193163

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3.6 km | 00:26:36 | 07:18/km

日期: 2015-04-13 16:53 - 地點: 明仁街區 - 天氣: 陰天風涼 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 06'48" / 07'20" / 07'32" / 07'44" /

終於沒有下雨，睽違已久的慢慢跑，結果跑到某工廠區外的連結道路，被10隻狗包圍狂吠，還碰到我的身體，害我一度以為我當下會被慘咬。幸好我順利離開那一區了Q^Q

4月累積里程 : 32.94 km

GPX 上傳 | 9 years ago

簡瑞宗, 洄瀾揪ㄞ走和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'20"	00:14'08"
3	07'32"	00:21'40"
3.6	07'44"	00:26'36"

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