Angie Cheng 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Angie Cheng 香港
ID 12920

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19.4 km | 03:49:00 | 11:47/km

日期: 2013-04-07 09:10 - 總爬升: 705 m - 卡路里: 1013 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65%

Pace: 13'54" / 10'21" / 09'09" / 08'28" / 08'23" / 10'19" / 11'52" / 10'27" / 09'20" / 13'32" / 11'09" / 14'11" / 11'10" / 19'26" / 09'23" / 13'21" / 12'10" / 12'39" / 13'50" / 14'30" /

4月累積里程 : 40.47 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'54"	00:13'54"
2	10'21"	00:24'15"
3	09'09"	00:33'24"
4	08'28"	00:41'52"
5	08'23"	00:50'15"
6	10'19"	01:00'34"
7	11'52"	01:12'26"
8	10'27"	01:22'53"
9	09'20"	01:32'13"
10	13'32"	01:45'45"
11	11'09"	01:56'54"
12	14'11"	02:11'05"
13	11'10"	02:22'15"
14	19'26"	02:41'41"
15	09'23"	02:51'04"
16	13'21"	03:04'25"
17	12'10"	03:16'35"
18	12'39"	03:29'14"
19	13'50"	03:43'04"
19.4	14'30"	03:49'00"

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