22.1 km | 02:01:37 | 05:30/km日期: 2015-04-15 17:22 - 總爬升: 228 m - 地點: 柴山 - 天氣: 不錯 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1233 Cal - 總步數: 20852 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 04'47" / 04'40" / 05'14" / 05'31" / 05'13" / 06'26" / 04'45" / 05'10" / 05'24" / 05'43" / 05'50" / 06'02" / 05'53" / 05'45" / 05'57" / 05'28" / 05'35" / 05'22" / 05'11" / 05'24" / 05'25" / 05'35" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'05") | 1006 / 1006 | 183 / 114 |
| 2 | | 04'40" | 999 / 2005 | 177 / 121 |
| 3 | | 05'18" (+00'38") | 998 / 3004 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'26" (+00'46") | 1000 / 4005 | 173 / 105 |
| 5 | | 05'16" (+00'36") | 998 / 5003 | 173 / 109 |
| 6 | | 06'25" (+01'45") | 1000 / 6003 | 157 / 98 |
| 7 | | 04'45" (+00'05") | 1004 / 7008 | 172 / 121 |
| 8 | | 05'10" (+00'30") | 996 / 8005 | 172 / 111 |
| 9 | | 05'26" (+00'46") | 1005 / 9010 | 166 / 110 |
| 10 | | 05'47" (+01'07") | 997 / 10007 | 167 / 103 |
| 11 | | 05'48" (+01'08") | 992 / 11000 | 166 / 103 |
| 12 | | 06'11" (+01'31") | 1007 / 12008 | 167 / 96 |
| 13 | | 06'06" (+01'26") | 1002 / 13010 | 168 / 97 |
| 14 | | 05'47" (+01'07") | 997 / 14007 | 168 / 102 |
| 15 | | 06'05" (+01'25") | 998 / 15005 | 166 / 98 |
| 16 | | 05'20" (+00'40") | 998 / 16003 | 169 / 110 |
| 17 | | 05'37" (+00'57") | 1006 / 17010 | 171 / 103 |
| 18 | | 05'24" (+00'44") | 1001 / 18011 | 175 / 105 |
| 19 | | 05'18" (+00'38") | 989 / 19001 | 174 / 107 |
| 20 | | 05'21" (+00'41") | 998 / 19999 | 177 / 105 |
| 21 | | 05'31" (+00'51") | 1010 / 21009 | 175 / 102 |
| 22 | | 05'33" (+00'53") | 990 / 22000 | 175 / 102 |
| 23 | | 04'43" (+00'03") | 95 / 22095 | 177 / 118 |
高雄Chengnan Tsai
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MIZUNO wave rider 18 累積 : 1159.2 km
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