8.1 km | 01:02:40 | 07:46/km日期: 2021-09-16 05:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 11440 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'50" / 07'20" / 07'20" / 07'10" / 07'00" / 07'05" / 07'10" / 07'59" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'44" (+03'45") | 1009 / 1009 | 231 / 40 |
| 2 | | 07'15" (+00'16") | 1009 / 2019 | 166 / 82 |
| 3 | | 07'17" (+00'18") | 1006 / 3025 | 166 / 82 |
| 4 | | 07'07" (+00'08") | 1005 / 4031 | 168 / 83 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5032 | 168 / 84 |
| 6 | | 07'03" (+00'04") | 1003 / 6036 | 168 / 83 |
| 7 | | 07'09" (+00'10") | 1002 / 7038 | 168 / 83 |
| 8 | | 08'10" (+01'11") | 1006 / 8044 | 192 / 63 |
| 9 | | 07'51" (+00'52") | 63 / 8108 | 212 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
186.54 km 
MIZUNO Wave Rider 22 累積 :
3181.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 07'20" | 00:18'10" |
| 3 | 07'20" | 00:25'30" |
| 4 | 07'10" | 00:32'40" |
| 5 | 07'00" | 00:39'40" |
| 6 | 07'05" | 00:46'45" |
| 7 | 07'10" | 00:53'55" |
| 8 | 07'59" | 01:01'54" |
| 8.1 | 12'03" | 01:02'40" |
留言 
展開計圈分析
