11.8 km | 07:55:23 | 40:09/km日期: 2021-09-16 07:49 - 總爬升: 638 m - 地點: 宜蘭 - 天氣: 晴朗多雲 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 58 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 19'49" / 28'14" / 40'00" / 50'00" / 40'47" / 60'58" / 51'01" / 44'55" / 51'21" / 38'34" / 24'59" / 26'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'46" | 1001 / 1001 |
2 | | 28'13" (+08'27") | 997 / 1999 |
3 | | 40'02" (+20'16") | 999 / 2998 |
4 | | 49'59" (+30'13") | 1001 / 4000 |
5 | | 40'26" (+20'40") | 1008 / 5009 |
6 | | 01:00'56" (+41'10") | 1000 / 6009 |
7 | | 51'20" (+31'34") | 993 / 7003 |
8 | | 44'48" (+25'02") | 1013 / 8017 |
9 | | 51'02" (+31'16") | 1002 / 9019 |
10 | | 38'31" (+18'45") | 1004 / 10023 |
11 | | 25'00" (+05'14") | 991 / 11015 |
12 | | 26'20" (+06'34") | 841 / 11857 |
宜蘭張家瑋
2021/09/16,17歲的少女松蘿湖一直是口袋口單,今天終於有機會來探訪,登山口位於往玉蘭茶園更上面的地方可沿玉蘭路蜿蜒向上,即可抵達松蘿湖登山口停車場,停車場位置不大假日可能不易停車最好早點上山,還好我們是平日來走,停好車後開始整理裝備,這裡一直沒來就是因為多雨潮濕因素,所以雨衣雨鞋都是必需的,準備就諸出發嘍,松蘿湖需要在入山前去申請的哦,辦理入山證可於內政部警政署網站上申請或是三星分局大同分駐所亦可辦理入山證,沒有辦理入山證不能入山,我們提早於內政部警政署網站申請完成通過後才入山。
松蘿湖步道單程約5.4公里,里程不算遠但是山徑都是原始林且終年泥濘濕滑,所以走起來一點也不輕鬆,很多山友會選擇在裡面紮營睡一晚隔天再下山,但是我們選擇單攻所以體能上更需要一點體能基礎,從登山口海拔690公尺一路爬升至松蘿湖海拔1250公尺,沿途步道上很貼心的於樹幹上設有黃色編號的反光標,路徑算是很清楚的,一路走在森林中真的很令人愉快,平日來的人少所以更能親近大自然,從登山口到水龍頭營地海拔約880公尺,我們一直走到水龍頭營地才遇到第1組山友,這裡有水源及不錯的腹地所以大部份的山友都會在此稍作休息用餐,這裡也是通往南拳頭姆山登山口處,但不在我們今日目標中,休息後繼續行程。
離開水龍頭營地至拳頭母山岔路口剛好就是此路線最高處,中後段的山徑更加原始自然還有很多砍伐後的大樹根及滿山翠綠蕨類,真的很有侏羅紀的味道,真的好喜歡這裡的感覺,到達石壁路徑時腳底下每步都需要小心翼翼,還好有路段有繩子輔助慢慢前進,最後到達最高處拳頭母山岔路口海拔約1300公尺,後面就是下切路段直達松蘿湖,下切沒多久最終到達目的地,我們在湖畔坐著欣賞美景此時水量算是相當豐沛,上網查詢5月至9月是枯水期,我們太幸運坐擁湖光山色真的不是蓋的,但沒多久天氣轉變起霧沒多久開始下雨,還好有準備雨具馬上換裝後下山。
但是上山沒雨已經不好走的,下山遇到下雨只能小心緩慢而行,感覺我們下山花的時間比上山還久,但是我們不在意,安全才是回家的路,回程的路上出現更多泥巴及水坑,穿遇重重障礙後安全抵達登山口,今天一共走了11.84公里,耗時7小時55分左右含休息,台灣很美,對於喜愛戶外活動的人而言,台灣是寶島有70%是山林,要認識這片土地就是往大自然走去,一步一步去探索,享受美好山林。