10.0 km | 00:58:45 | 05:51/km日期: 2015-04-16 05:15 - 地點: 新北遠通 - 天氣: 晴 - 平均心率: 97 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 05'49" / 06'07" / 06'08" / 05'56" / 05'45" / 05'54" / 05'48" / 05'49" / 05'28" / 05'19" / 19'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'07" | 00:11'56" |
| 3 | 06'08" | 00:18'04" |
| 4 | 05'56" | 00:24'00" |
| 5 | 05'45" | 00:29'45" |
| 6 | 05'54" | 00:35'39" |
| 7 | 05'48" | 00:41'27" |
| 8 | 05'49" | 00:47'16" |
| 9 | 05'28" | 00:52'44" |
| 10 | 05'19" | 00:58'03" |
| 10.0 | 19'26" | 00:58'45" |
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