何昭穆 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

何昭穆高雄
ID 3724

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10.0 km | 01:11:04 | 07:06/km

日期: 2015-04-16 20:52 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'32" / 07'00" / 07'08" / 06'52" / 07'24" / 07'04" / 07'28" / 07'08" / 06'32" / 00'00" /

4月累積里程 : 71.67 km

Mizuno Rider 17 累積 : 864.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

施佩君, 鐘和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'00"	00:13'32"
3	07'08"	00:20'40"
4	06'52"	00:27'32"
5	07'24"	00:34'56"
6	07'04"	00:42'00"
7	07'28"	00:49'28"
8	07'08"	00:56'36"
9	06'32"	01:03'08"
10.0	07'56"	01:11'04"

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