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 |  21.4 km | 02:16:34 | 06:22/km日期: 2021-09-19 05:09 - 總爬升: 270 m - 地點: 西子灣 - 天氣: 南部悶天氣 - 平均心率: 118 - 卡路里: 1350 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3) Pace: 06'46" / 05'56" / 06'04" / 05'53" / 05'38" / 05'40" / 06'22" / 06'03" / 06'04" / 05'59" / 06'44" / 06'14" / 08'09" / 06'58" / 07'12" / 06'24" / 06'38" / 06'39" / 06'17" / 06'19" / 05'54" / 06'05" / 哥今天跑的不是速度，是一種堅持。堅持將昨天吃的韓式烤肉熱量用跑步方式消化掉。
9月累積里程 : 400.28 km  母子鱷魚 丫拖3代 累積 : 2650.9 kmGPX 上傳 | 3 years ago ·  留言
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