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Tingwei Liao
台東
ID 58684
94 位追隨者
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Tingwei Liao
恭喜破PB
半馬
|
01:59:20
|
05:39/km
|
第5半馬
2015 英雄城市半程馬拉松 HEROES CITY HALF MARATHON
官方成績
日期
2015-04-12
成績
01:59:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:39/km
官方證書
T
ingwei Liao
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'04")
00:27'04"
00:55'28"
10 km
(00:55'28")
00:28'24" (+01'20")
15 km
(01:24'32")
00:29'04" (+02'00")
00:58'12" (+02'44")
20 km
(01:53'40")
00:29'08" (+02'04")
Finish
(01:59:20)
日期:
2015-04-12 08:00
-
卡路里:
1006 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'40"
(05'40")
05'38" (+00'19")
1004 / 1004
2
05'19"
(10'59")
05'19"
998 / 2001
3
05'21"
(16'20")
05'20" (+00'01")
1002 / 3005
4
05'20"
(21'40")
05'20" (+00'01")
997 / 4002
5
05'28"
(27'08")
05'28" (+00'09")
997 / 4999
展開計圈分析
6
05'36"
(32'44")
05'33" (+00'14")
1006 / 6005
7
05'24"
(38'08")
05'22" (+00'03")
1004 / 7010
8
05'36"
(43'44")
05'39" (+00'20")
991 / 8000
9
05'48"
(49'32")
05'46" (+00'27")
1004 / 9004
10
06'08"
(55'40")
06'07" (+00'48")
1000 / 10005
11
05'40"
(01:01'20")
05'43" (+00'24")
990 / 10995
12
05'55"
(01:07'15")
05'52" (+00'33")
1006 / 12001
13
05'55"
(01:13'10")
05'55" (+00'36")
999 / 13001
14
05'52"
(01:19'02")
05'54" (+00'35")
993 / 13994
15
05'48"
(01:24'50")
05'46" (+00'27")
1004 / 14998
16
06'00"
(01:30'50")
05'59" (+00'40")
1000 / 15998
17
05'31"
(01:36'21")
05'31" (+00'12")
997 / 16996
18
05'57"
(01:42'18")
05'57" (+00'38")
1000 / 17996
19
05'48"
(01:48'06")
05'49" (+00'30")
995 / 18991
20
05'48"
(01:53'54")
05'48" (+00'29")
1000 / 19991
21
05'20"
(01:59'14")
05'23" (+00'04")
988 / 20979
台東
T
ingwei Liao
喵喵哥腳殘
說推
·
留言
台東
T
ingwei Liao
喵喵哥腳殘
說推
·
留言
感謝啦啦隊陪同!!小酌趴這次吃得很撐,也買的很開心..滿足...........期待下一場喔!
賽前宣言:
麻吉們加油!!
賽後評分:
ok
給 5 星
4月累積里程 :
58.76 km
亞瑟士 TARTHER KAINOS TJR269-0725 累積 :
2133.9 km
GPX 上傳
| 9 years ago
JAGUAR
,
david
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
廖家成
恭喜唷
2015-04-13 09:06 ·
1
個人推
ricky tseng
恭喜完賽!!
2015-04-13 09:07 ·
1
個人推
910112
恭禧再破pb!!!
2015-04-13 09:10 ·
1
個人推
林益輝(東瘋)
恭喜完賽。
2015-04-13 09:29 ·
1
個人推
王耀堂
恭喜破PB
2015-04-13 09:30 ·
1
個人推
周明全(這個我不擅長)
恭喜完賽.
2015-04-13 09:34 ·
1
個人推
vic huang
恭喜完賽~
2015-04-13 09:34 ·
1
個人推
柯KO
恭喜完賽
2015-04-13 09:41 ·
1
個人推
鄭亦然(這個我不擅長)
恭喜完賽破PB,太棒了。
2015-04-13 09:53 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-04-13 10:15 ·
1
個人推
Tingwei Liao
謝謝大家的鼓勵,跑在自己熟悉的街道心情跟感覺都很不一樣,沒壓力心情愉悅..感覺真好!!
2015-04-13 13:00 ·
2
個人推
Shaman
好棒 恭喜^^
2015-04-13 16:37 ·
1
個人推
阿政
恭喜平安完賽~
2015-04-13 19:40 ·
1
個人推
邱恆昌
恭喜完賽破PB,分組六有上台嗎?
2015-04-13 20:04 ·
1
個人推
Tingwei Liao
九尾..沒上台啦!!100個取1名...但我有看到你從我旁邊飛奔而過..太快了
2015-04-13 21:12 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'36"
00:05'36"
2
05'20"
00:10'56"
3
05'20"
00:16'16"
4
05'20"
00:21'36"
5
05'28"
00:27'04"
6
05'28"
00:32'32"
7
05'24"
00:37'56"
8
05'40"
00:43'36"
9
05'44"
00:49'20"
10
06'08"
00:55'28"
11
05'40"
01:01'08"
12
05'56"
01:07'04"
13
05'52"
01:12'56"
14
05'52"
01:18'48"
15
05'44"
01:24'32"
16
06'04"
01:30'36"
17
05'32"
01:36'08"
18
05'56"
01:42'04"
19
05'48"
01:47'52"
20
05'48"
01:53'40"
21.0
05'35"
01:59'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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