luheadv 2015/04/17 訓練日誌

luheadv 桃園
ID 832

21 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

luheadv

10.1 km | 01:11:38 | 07:07/km

日期: 2015-04-17 22:18 - 地點: 秘密基地 - 天氣: 適中 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 06'35" / 06'13" / 06'37" / 07'15" / 06'02" / 07'50" / 07'46" / 07'43" / 06'22" / 08'54" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'29"

(06'29")

06'32" (+00'30")

990 / 990

06'14"

(12'43")

06'10" (+00'08")

1008 / 1998

06'42"

(19'25")

06'38" (+00'36")

1009 / 3008

07'20"

(26'45")

07'16" (+01'14")

1008 / 4016

06'04"

(32'49")

06'02"

1003 / 5020

展開計圈分析

桃園

luheadv

霧霧的

留言

聽說11月台東有226

4月累積里程 : 101.52 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

無尾熊, Wan Ting Chuang 和其他 8 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'13"	00:12'48"
3	06'37"	00:19'25"
4	07'15"	00:26'40"
5	06'02"	00:32'42"
6	07'50"	00:40'32"
7	07'46"	00:48'18"
8	07'43"	00:56'01"
9	06'22"	01:02'23"
10	08'54"	01:11'17"
10.1	05'51"	01:11'38"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km