5.0 km | 00:41:37 | 08:18/km日期: 2021-09-20 22:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'53" / 06'49" / 09'16" / 08'44" / 07'53" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 06'49" | 00:15'42" |
| 3 | 09'16" | 00:24'58" |
| 4 | 08'44" | 00:33'42" |
| 5 | 07'53" | 00:41'35" |
| 5.0 | 06'36" | 00:41'38" |
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