洪小春 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

洪小春嘉義
ID 126056

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5.4 km | 00:35:56 | 06:37/km

日期: 2015-04-19 19:44 - 地點: 嘉義西區 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'50" / 06'28" / 06'47" / 06'37" / 06'54" / 07'55" /

怎嚜感覺身體很累~~=="

4月累積里程 : 80.35 km

XT 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 喉吼吼和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'28"	00:12'18"
3	06'47"	00:19'05"
4	06'37"	00:25'42"
5	06'54"	00:32'36"
5.4	07'55"	00:35'56"

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